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中九之家中医推拿的八大功法和十字要诀-聆听自然之歌

时间:2016年09月25日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 106次

中医推拿的八大功法和十字要诀-聆听自然之歌

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一袭湖蓝色过膝长衣,纯白布裤,深蓝色裤带镶着白色阔边茶花烟,长长地垂挂下来,整个人仿佛头顶的蓝天白云,干净得透亮,单纯得透亮;一切簪佩皆无,只在脑后挽一个乌黑油亮的大髻,竟衬得星眸若闪若烁,樱红的嘴唇鲜艳欲滴。一个恣肆绽放着绚烂青春、恣肆宣泄着秀丽姿容的女子,就这样走进了问津书院。 大芸儿捏一支细竹来到讲堂门前古槐下。槐花白花花开了一树。大芸儿用刀将竹梢劈开两半,竹梢就像张开两根手指,细细长长伸上去,将槐花夹住,大芸儿手腕一扭广陵传 ,一串肥嘟嘟的槐花就掉在她脚边了。她踮着脚、仰着头,饱满的胸就那样肆无忌惮地高耸着——满院吟诵声戛然而止。 山长曹子谦正在山长书室闭门用功。他想为讲堂写个匾额,拟好“学海”二字,写了几幅,都不如意,只觉心浮气躁。书院的气氛似乎有些异样,生童们的吟诵声又突然止住了。 曹子谦踱出山长书室。他高高的个子,被一袭灰布长衫衬得更显形销骨立塔吊365网 ,看似弱不禁风,骨子里却透出逼人的书卷气。 书卷气竟叫曹子谦修炼到逼人的地步。他十二三岁即博览群书,工诗韵,常与宿儒唱和,小小年纪便有“燕赵俊才”的美誉,科举上却并不得意开江吧 ,便索性狂放了,也不避权贵,当面折人,议论臧否,并每日诉诸笔端,指点江山,抨击时弊,积页成册,名《易水堂日记》。有书商拿去刊印,没想到坊间十分流行。天津城里便有流言,说这曹子谦原是当朝某位权贵邀请来问津书院任山长的,年俸白银一千两,专为堵他的嘴。曹子谦却不管流言,自顾自领了那俸禄,银子没焐热便又散了出去。他去购书,疯狂购书,购书是他唯一的嗜好。山长书室四壁皆书,渐渐的,讲堂和学舍四壁也立满了书。 就是這样一个书卷气逼人的山长立在了大芸儿面前,那女子不禁怔住了。但她只愣了一瞬,然后将头一甩,扭身就跑,一口气跑进厨房,劈头盖脸地问王厨子:“山长老爷在服药吗?” 王厨子正熬旱萝卜,头也不抬地反问道:“你魔怔了?” 大芸儿又问:“或是熏了衣裳?” 王厨子将铁铲一摔道:“你个小媳妇嫩女,思量人家大老爷们儿干吗!” 大芸儿吼他:“狗戴嚼子呀你!我一看见他,鼻子好啦!闻出味儿来啦!他身上有股香味!” 王厨子忙将熬的旱萝卜挖了一铁铲送到大芸儿鼻子底下,说:“好,我的奶奶,你总算又有鼻子了!快闻闻咸淡。” 大芸儿使劲抽了抽鼻翼,仍是一脸懵懂。 王厨子将铁铲狠狠一蹾道:“麻溜择菜洗菜去!我可先说下,你给我离山长老爷远远的!” 月亮升起来,古槐筛下一地光亮,稀稀疏疏,灰的是树影,白的是月光。大芸儿抱膝坐在树下,静静的。槐叶窸窸窣窣地低语,掩盖了她鼻翼奋力地张合。她仰着脸,奋力地搜寻。 山长老爷身上确实有股香味呢。她说不清是什么香味?来自哪里?那香味她从来没闻见过,却好像前世有缘,一遇见就钻进了骨髓里,就在骨髓里深深地埋藏。因了那香,她的鼻子不瞎了,但那香却充满了她的鼻腔,叫她闻不见别的气味 一袭湖蓝色过膝长衣,纯白布裤,深蓝色裤带镶着白色阔边赵县政府网,长长地垂挂下来闽清一中 ,整个人仿佛头顶的蓝天白云,干净得透亮,单纯得透亮;一切簪佩皆无,只在脑后挽一个乌黑油亮的大髻,竟衬得星眸若闪若烁,樱红的嘴唇鲜艳欲滴。一个恣肆绽放着绚烂青春、恣肆宣泄着秀丽姿容的女子,就这样走进了问津书院。 大芸儿捏一支细竹来到讲堂门前古槐下。槐花白花花开了一树。大芸儿用刀将竹梢劈开两半危情实录,竹梢就像张开两根手指,细细长长伸上去,将槐花夹住,大芸儿手腕一扭,一串肥嘟嘟的槐花就掉在她脚边了。她踮着脚、仰着头,饱满的胸就那样肆无忌惮地高耸着——满院吟诵声戛然而止。 山长曹子谦正在山长书室闭门用功。他想为讲堂写个匾额,拟好“学海”二字,写了几幅,都不如意,只觉心浮气躁。书院的气氛似乎有些异样,生童们的吟诵声又突然止住了。 曹子谦踱出山长书室袁崇焕之死 。他高高的个子,被一袭灰布长衫衬得更显形销骨立,看似弱不禁风,骨子里却透出逼人的书卷气。 书卷气竟叫曹子谦修炼到逼人的地步安小乐 。他十二三岁即博览群书,工诗韵,常与宿儒唱和,小小年纪便有“燕赵俊才”的美誉,科举上却并不得意,便索性狂放了,也不避权贵,当面折人,议论臧否米咖返利,并每日诉诸笔端,指点江山,抨击时弊,积页成册,名《易水堂日记》。有书商拿去刊布隆迪六间印,没想到坊间十分流行。天津城里便有流言,说这曹子谦原是当朝某位权贵邀请来问津书院任山长的,年俸白银一千两,专为堵他的嘴。曹子谦却不管流言,自顾自领了那俸禄,银子没焐热便又散了出去。他去购书,疯狂购书,购书是他唯一的嗜好卫岗天天订 。山长书室四壁皆书,渐渐的,讲堂和学舍四壁也立满了书李蕙敏 。 就是這样一个书卷气逼人的山长立在了大芸儿面前,那女子不禁怔住了。但她只愣了一瞬,然后将头一甩,扭身就跑,一口气跑进厨房,劈头盖脸地问王厨子:“山长老爷在服药吗?” 王厨子正熬旱萝卜,头也不抬地反问道:“你魔怔了?” 大芸儿又问:“或是熏了衣裳?” 王厨子将铁铲一摔道:“你个小媳妇嫩女,思量人家大老爷们儿干吗!” 大芸儿吼他:“狗戴嚼子呀你!我一看见他,鼻子好啦!闻出味儿来啦!他身上有股香味!” 王厨子忙将熬的旱萝卜挖了一铁铲送到大芸儿鼻子底下,说:“好,我的奶奶,你总算又有鼻子了!快闻闻咸淡王喜良。” 大芸儿使劲抽了抽鼻翼,仍是一脸懵懂。 王厨子将铁铲狠狠一蹾道:“麻溜择菜洗菜去!我可先说下,你给我离山长老爷远远的!” 月亮升起来,古槐筛下一地光亮,
推拿按摩中有很多手法,不同的门派、不同的学说之间也不尽相同。在此,特选其中最为常见的八种按摩小功法与大家分享。宋佳妍
1、掌平推法
顾名思义就是用掌根为着力点,作用于人体的治疗部位,向前推进一段距离。若需要增大压力时,可用另一手重叠缓慢推进。一般可连续操作5~10遍。此法需要注意的是由于和患者皮肤接触面积很大,所以推进过程中可能产生较大的阻力,可能会产生疼痛,可以用凡士林润滑油或者石膏粉解决。
2、指按法
用拇指指端或指面按压体表穴位的一种手法,当单手指力不足时,可用另一手拇指重叠辅以按压。此法一般用于点穴多一些,相当于长时间的强作用于某一点穴位,可以达到类似针灸的效果
3、四指摩法
手腕放松,中九之家 四指关节呈自然伸直状态,紧贴作用部位,前臂带动手腕作连续缓慢的顺时针或逆时针抚摸动作。此法常作用于腹部用于治疗食积、脘腹胀痛等疾病。
4、指揉法
用指腹部贴附一定部位或穴位上,作轻缓旋揉的节律性动作。一般用大拇指较多,因为大拇指的受力面积较大,力臂短,不易引起疼痛反应,施术者也能轻松方便地使用。
5、拿捏法
虎口张开,用拇指和食指、中指用力将身体肌肉较多的部位提捏起来,此法作用显著,但是对施术者的体力要求较高,特别的费力气。我们平时落枕,用的最多就是拿捏肩、颈部的肌肉,从而舒缓僵硬的肌肉,活络血脉,达到治疗落枕的目的
6、拍打法
此法最为简单,一般人看过一遍基本都能学会,就是用手掌拍打治疗的部位神勇双响炮 ,需要注意的就是掌握拍打的力度,避免出现淤青等副作用。
7、抖法
用单手或双手握住肢体的远端做连续上下的抖动动作。一般要求抖动的频率在200次/分钟,抖动的幅度尽量要小,使患肢呈小波浪型的抖动状态李哈妮 。
8、指叩法
手指头并拢,在施术部位做类似于鸡啄米的动作,指尖朝下。分为三指叩法、中指叩法等,我在临床上喜欢用三指叩法,因为三指叩法最省力,看起来又十分的灵活。
对于中医推拿按摩的手法来说,其操作的基本要求概括为“稳、准、巧、快”四个字。即手法操作要平稳自然,因势利导,避免生硬粗暴;选择手法要有针对性,定位要准;手法施术时要用巧力,以柔克刚,以巧制胜,不可以使用蛮力;手法操作时,用力要疾收疾发,用“短劲”、“巧劲”,发力不可过长,时间不可过久。
推拿的基本手法,即操作时要达到的基本要求也有十字要诀,就是“持久、有力、均匀、柔和、深透”。
要诀1、持久
指单一的手法能够持续操作一段时间而不间断、不乏力,一般初学者很难达到,特别是一些需要用力气的手法,例如拿捏法,别说初学者,就是有些专业的推拿科大夫也是换着手来做。
要诀2:有力
有力量,这种力量不是蛮力和暴力,而是一种含有技巧的力量。按摩推拿最难掌握就是力度,力度的大小因人而异,因为不同的人对力度反应效果也不一样。在临床上,我一般对于年轻力壮的小伙子采用较大的力度,对于虚弱的年老体弱者就采用较小的力度。
要诀3:均匀
指手法操作的节律性、速率和压力能保持均匀一致,不能忽快忽慢或忽轻忽重。这是和患者本身的感觉有关系的,持续、匀速、规律的手法可以让患者身体产生适应,突然的节奏、速度、力度的变化都会给患者朋友造成不适,甚至导致出现副作用。
要诀4:柔和
指手法轻而不浮、重而不滞、刚中有柔、柔中有刚。 这就是我几十年工作的经验了,一般推拿按摩的入门者手法都比较僵硬,更别谈柔和了,动作形似而神不似。只有几十年工龄的老师傅才能在临床进行行云流水般的柔和手法。
要诀5:深透
当手法达到了持久、有力、均匀、柔和这四项要求以后,就具备了渗透力,这种渗透力可透皮入内,深达内脏及组织深层。一个词语可以非常形象的描述这种状态——入木三分,虽然这个词语是形容王羲之书法的力度,但是推拿也一样也讲究这个深厚的功力。

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