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中国期刊网全文数据库两腿一分,大补肝肾!此方传承2000多年,不花一分钱~-祖传药方

时间:2014年04月28日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 126次

两腿一分,大补肝肾!此方传承2000多年,不花一分钱~-祖传药方



今天要跟大家分享一个长寿动作,这个动作厉害了松桃苗歌,经过几千年来无数人的验证,每天做大补肝和肾,助您寿延10年!宗一童

2500年前的《黄帝内经》中提到:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够是骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅ca959,筋络每拉伸一寸,中国期刊网全文数据库就能延长10年的寿命。没错,我们今天说的是一个拉筋的动作。
常拉筋,人健康
人从出生到衰老筋经经过了生长到萎缩,筋经萎缩容易导致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎弯曲等现象扫雪煮酒。这也是为什么会出现“人到中年两头缩”的说法了。中医说通则不痛爱之血系,只有经脉畅通,身体才健康,不会出现病痛。
拉筋能打通督脉
督脉是全身“阳脉之金如贞海”,督脉通则肾气足,肾是先天之本,精髓之源,肾功能强,阳气足唐人游,则人的精力旺盛郭迎光,寿命延长。
拉筋有助排毒

膀胱经是人体的排毒经脉,是也是人体抵御寒气的一个屏障,膀胱经通任灿灿,则寒气难以入侵,体内排毒顺畅蜗牛人,减少体内毒素堆积,身体更健康长寿。
拉筋肾功能强
多拉腿部筋经,有利于改善腿内侧的肝经搭错车主题曲,脾经和胃经。这三条筋脉通,则身体通畅,肾功能强刘睿哲,身体畅通。
两腿一分鲁北热线,大补肝肾
在众多拉筋的动作中,其中有一个拉腿筋的动作特别简单,但是又大补肝肾,每天睡前都能做:把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。

为什么只要两腿分一分?就能大补肝肾呢?因为大腿内侧走的是肝肾经,肝藏血流水混账,肾藏精,将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经许加印,补益肝肾小酒窝吉他谱,为身体养血蓄精。
提醒:
练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力,经络不喜欢。只有你觉得舒服了,才会有补益的效果。
好东西都是大道至简,养生也是如此,一个动作从源头来解决肝肾的问题,特别简单,不妨今晚就开始做起来卡德加皮肤。发给朋友们,大家一起互相监督迂组词,互相交流拉腿筋的心得。

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