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中国海员招聘网中医教你怎样判断自己的体质-传承好医道

时间:2017年04月09日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 89次

中医教你怎样判断自己的体质-传承好医道


每个人的身体状况都不尽雷同妖凤邪龙,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助……
正常体质:
肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓暴打魏蜀吴。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补靓眼网,食疗或进缓和的平补之品。阴寒体质:
属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,中国海员招聘网溲清长彭书涵,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。阳虚体质:
属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,冉东阳睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻怀来天气预报,等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬五颜六色造句,宜用温阳补虚之品。
阴虚体质:
属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。宜患阴亏燥热的病变,怕燥热之邪周芷若重生,耐冬不耐夏。宜养阴补虚,甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。阳热体质:
属实热类型。面色多红赤,怕热喜冷,烦渴多汗,喜冷食,得病易发高热,尿黄便秘北京等待,舌红苔黄,脉数有力。得病多从热化,易患疮疡,怕热,耐冬不耐夏,宜食苦味清热的食物或饮料,如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。气虚体质:
属虚的体质,面白少华,气短懒言张锡纯医案,易出汗,食少知了网,易疲乏考死2,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。易感冒,病后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
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