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中国淳安千岛湖中医养生,如何调理腹胀?-健康养生堂

时间:2019年08月02日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 140次

中医养生,张兆艺如何调理腹胀?-健康养生堂

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中医养生经络调理,在解决一些慢性病方面,有比较显著的作用,而其绿色、无副作用的特色,更是受现代人群的青眯。腹胀,这种常见的消化系统症状,越来越多见于现代人群之中,给人们造成了很多困扰建行结算通卡。那么如何对腹胀进行调理呢彭雨菲?太和堂中医养生专家从医药和推拿这两方面来进行调理:一、中药调理腹胀:中药调理腹胀以服用消食的药物为主,例如山楂,陈皮太空嘻哈族,主治的都是腹部胀满、不思饮食之症超人马大姐。同时,为了从根本上改善腹胀,还是要加强脾胃本身功能,因此游方道仙,太和堂中医在这方面也有开出健脾祛湿的方子,包括白术、陈皮等制成的中成药有燥湿健脾、行气和胃的功能。
二、中医经络调理腹胀:太和堂运用太和通调的手段调理腹胀积食梅老坎,三步到位:第一步:分推侧背。两手掌心放在后背,中国淳安千岛湖四指在后,拇指在肋部两侧,由上向下推二十一次。拇指停留在章门穴(十二肋骨尖)揉按二十一次。

第二步:摩腹揉脐加纳战机。两手叠掌,掌心紧贴脐部周围,手臂带动手掌顺时针缓慢揉动,至少四十九次异魔禁区。第三步:点揉经穴,引气下行周宝生。用食指关节点按涌泉,再分别点按太冲、行间、内廷穴,向脚趾方向推按。脚部微微出汗为止。推时可涂些油脂悦驾网,以免损伤皮肤亚坦尼斯。

另外,平时也要注意做到三点:1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。2、饮食中吃肉时可以搭配姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。3、可以适时吃一些有助于消化的水果,如木瓜、菠萝十香园。
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