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中子辐射中医养生话体质,九种体质——之阳虚!-毛氏黑虎丸控销事业部

时间:2016年12月01日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 108次

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中医养生话体质,九种体质——之阳虚

人体是一个小宇宙。我们的体内,有自己的小太阳,也有为青春、健康散发着光热的活力之源——阳。当你看到有人在夏天不敢开空调、吹风扇;有人穿秋衣、秋裤辛格瑞拉,厚袜子;还有人夏天不敢喝冷水、吃西瓜;怕冷、怕冷、还是怕冷……这就表明:他们体内的“太阳”被阴霾遮住了嵩口古镇,他们生活在冰凉世界里……

《灵枢·寿夭刚柔》曰:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳魔宇。”西方医学之父希波克拉底有句名言:“了解什么样的人得病,比了解一个人得了什么病更重要。”俗话说:“龙生九子,各有不同。”
阳虚体质代表人物——大唐圣僧唐玄奘

中医古籍对阳虚体质特征的描述包括“身寒”“面白”“脉小”等,唐僧便是阳虚质的最佳代言人~~
讲到唐玄奘,大家要去想86版的《西游记》,里面那个整日身着长衫外披锦斓袈裟,无论春秋冬夏他总是那身打扮的唐僧。
在过火焰山的时候非常案件,唐僧依旧没有脱下长衫。我们只能得出这样的结论:唐僧同志绝对怕冷~~另外,唐僧同志是一个素食主义者,素食者体内的热量容易不足,所以更容易怕冷。
按照中医体质学关于体质特征描述的几个方面即形体特征、生理表现、心理特征、发病倾向等屎酒,阳虚体质的主要特征可概括为:

形体特征:多形体白胖,肌肉松软不实。
生理表现:
主项:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多怪谈之魔镜,舌淡胖嫩边有齿痕、苔润,脉象沉迟而弱。
副项:面色柔白云色倾城,目胞晦暗,口唇色淡小恩俊,毛发易落,易出汗时空狂徒,大便溏薄,小便清长。
心理特征:性格多沉静、内向。
发病倾向:发病多为寒证东坝郊野公园,或易从寒化金维映,易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。对外界环境适应能力:不耐受寒邪,耐夏不耐冬,易感湿邪。

阳虚体质起居饮食生活心法:
一、经络穴位:
神阙、关元、气海、肾腧、命门热敷美男难为,或者把生姜个盐放肚脐里用艾条熏。灸好以后肚脐里一兜黄黄的姜汁。用这些穴位就是调动你自身的调节能力、平衡能力,把你的天然药库给调动起来。自己掌握一些简单的中医方法,最不好的副作用就是无效。好过药物,是药三分毒川岛永嗣啊朴彩英,治好病的同时顺带把你的正气伤一伤。

二、起居调养
阳虚质者耐春夏不耐秋冬,秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗也易导致阳气外泄,要尽量避免强力劳作、大汗伤阳,也不可恣意贪凉饮冷。在阳光充足的情况下适当进行户外活动,不可在阴暗潮湿寒冷的环境中长期工作和生活中子辐射。

三、饮食宜忌
【禁忌食物】鸭肉、兔肉、獭肉、甜瓜、鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、黄瓜、苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、莴苣、梨子、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花、绿茶等。
【适宜食物】大米、黑米、糯米、花生、芡实、蚕豆、刀豆、豇豆、樱桃、葡萄、苹果、山楂、柠檬、桂圆、桃子、荔枝、金橘、核桃仁、栗子、榴莲、米酒。
食疗调理方:牧桂汤,金益阳。

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