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中铁二十五局中医取穴﹤一>-万山百草养生

时间:2019年05月23日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 133次

中医取穴﹤一>-万山百草养生
手三阳经取穴法>>>>
1.手阳明大肠经
商阳穴:食指桡侧爪甲角的根部。
二间穴、三间穴:分别在第2掌指关节桡侧的前后。
合谷穴:第1、2掌骨相交处和虎口之间。
阳溪穴:在腕上桡侧两筋间(即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间)陷中。屈肘,掌心向胸。
曲池穴:屈肘纹头尽处,桡骨内侧。
由曲池穴到阳溪穴作1尺算(屈肘后,肘横纹到腕关节阳溪穴的长度缩短了)。
手三里穴:曲池下2寸,桡骨内侧。
上廉穴:曲池下3寸,桡骨内侧。
下廉穴:曲池下4寸,桡骨外侧。
偏历穴:阳溪上3寸,桡骨外侧。
温溜穴:阳溪上5寸,桡骨外侧。
肘髎穴:肱骨外上髁上1寸,肱骨外缘骨边。
手五里穴:肱骨外上髁上3寸,肱骨内缘骨边。
臂臑穴:三角肌前下缘与肱骨的交点处。
肩髃穴:肩峰前缘直下骨下凹陷处。
巨骨穴:锁骨肩峰与肩胛冈结合部的凹陷中。
天鼎穴:扶突穴下1寸,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头汇合处。
扶突穴:平甲状软骨(即结喉),胸锁乳突肌的中间。
口禾髎穴:在人中穴旁0.5寸,竹下俊对鼻翼内侧缘。
迎香穴:鼻翼外侧中点,鼻唇沟中。
[本经要点]骨两边。
屈肘侧置体位,曲池、手三里、上廉在桡骨内侧;下廉、温强偏历在桡骨外侧。肘髎在肱骨外侧;手五里、臂臑在肱骨内侧。

手阳明大肠经腧穴
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2.手太阳小肠经
少泽穴:小指爪甲角的尺侧根部。
前谷穴和后溪穴:分别在第5掌指关节的前和后吴兴杂诗。
腕骨穴和阳谷穴:分别在三角骨的前和后。
少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷五穴都在赤白肉际上。
养老穴:手心向下体位,在尺骨小头高点当手心向胸时,转手则骨开处取穴。
支正穴:阳谷穴上5寸,尺骨内侧边上。
小海穴:尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间。
肩贞穴:腋后纹头直上1寸处。
臑俞穴:肩贞穴直上,肩胛冈的下缘取穴。
秉风穴、天宗穴、曲垣穴:肩胛冈中点上缘上1寸是秉风穴,下缘下1寸是天宗穴,内端上缘外1寸是曲垣穴。
肩外俞穴:第1胸椎棘突下缘旁开3寸处。
肩中俞穴:第1胸椎棘突上缘旁开2寸处。
天窗穴:平结喉,胸锁乳突肌的后缘取之。
天容穴:平下颌角弃妃惹不起,胸锁乳突肌的前缘取之宽街中医院。
颧髎穴:颧骨高点骨下取之。
听宫穴:耳屏前凹陷。
[本经要点]肩胛冈中、端上下取。
肩胛冈中点上缘上1寸是秉风穴,下缘下1寸是天宗穴,外下缘内1寸是臑俞穴,内端上缘外1寸是曲垣穴。

手太阳小肠经腧穴
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3.手少阳三焦经
关冲穴:无名指尺侧爪甲角根部。
液门穴和中渚穴:分别在第4、5掌指关节的前后取。
阳池穴:腕背横纹上,当伸小指固有肌腱和指总伸肌腱之间取之捆着我绑着我。
外关穴:阳池上2寸,尺、桡骨之间。
支沟穴:阳池上3寸,尺、桡骨之间。
会宗穴:阳池上3寸,尺骨桡侧边。
三阳络穴:阳池上4寸,尺、桡骨之间。
四渎穴:阳池上7寸,尺、桡骨之间。
天井穴:尺骨鹰嘴直上1寸陷中。
清冷渊穴:尺骨鹰嘴直上2寸。
消泺穴和臑会穴:三角肌的后下缘与肱骨的交点处是臑会穴;臑会与清冷渊穴之间是消泺穴。
肩髎穴:锁骨肩峰后缘直下骨下凹陷取之。
天髎穴:肩胛骨的内上角端取之。
天牖穴:与下颌角平齐,胸锁乳突肌的后缘取之风流老顽童。
翳风穴:乳突的高点与下颌角连线的中间。
瘈脉穴:乳突的前下缘。
颅息穴:乳突的前上缘。
角孙穴:折耳,耳尖尽处取之。
耳门穴:屏上切迹前的凹陷中。
耳和髎穴:耳根前1寸取之。
丝竹空穴:眉外陷中。
[本经要点]尺、桡两骨之间取外关、支沟、三阳络、四渎穴;会宗穴在尺骨桡侧边。

手少阳三焦经腧穴
【手三阳经分部小结】
①指尖部:爪甲角根取。
商阳穴在食指桡侧爪甲角的根部。
关冲穴在无名指尺侧爪甲角的根部。
少泽穴在小指尺侧爪甲角的根部。
②掌指关节部:掌指关节前后取。
大肠经的二间穴、三间穴在第2掌指关节桡侧的前后取。
三焦经的液门穴、中渚穴分别在第4、5掌指关节的前后取。
小肠经的前谷穴、后溪穴分别在第5掌指关节尺侧的前后取。
③腕关节部:筋骨间取。
阳溪穴在大多角骨、桡骨、两筋间(即拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间)。
阳池穴在月骨、尺骨、两筋间(即伸小指固有肌腱和指总伸肌腱之间)。
阳谷穴在三角骨、尺骨之间。
④前臂部:骨边、骨间、骨两边。
小肠经的支正穴在尺骨内侧边缘。
三焦经的外关、支沟、会宗、三阳络、四渎五穴都在尺、桡两骨之间,会宗穴在尺骨桡侧边。
大肠经的偏历、温溜、下廉三穴在桡骨的外侧;上廉、手三里、曲池三穴在桡骨的内侧。
⑤肘关节部:纹头、肘尖(肘尖即尺骨鹰嘴)是标志。
曲池穴在屈肘纹头尽处。
小海穴在肘尖与肱骨内上髁之间。
天井穴在肘尖上1寸。
⑥上臂部:一肌一骨前后取。
一肌是指三角肌。一骨是指肱骨。
三角肌的前下缘与肱骨的交点是臂臑穴。
三角肌的后下缘与肱骨的交点是臑会穴。
⑦肩关节部:锁骨肩峰前后取。
锁骨肩峰的前缘直下骨下凹陷是肩髃穴;后缘直下骨下凹陷是肩髎穴。
⑧肩胛部:肩胛冈中、端上下取。
肩胛冈中点,冈上缘上1寸是秉风穴;冈下缘下1寸是天宗穴。
肩胛冈的外端下缘内1寸是臑俞穴;肩胛冈的内端上缘外1寸是曲垣穴。
⑨颈部:一结、一角、一条肌。
一结是指结喉(即甲状软骨)。一角是指下颌角。一条肌是指胸锁乳突肌。
平结喉,胸锁乳突肌的前缘是人迎穴,中间是扶突穴,后缘是天窗穴。
平下颌角,胸锁乳突肌的前缘是天容穴,后缘是天牖穴。任督脉取穴法>>>>
1.督脉取穴法
长强穴:尾骨端与肛门之间方圆公证处。
腰俞穴:骶骨裂孔处。
除第2、4、8、12、15椎下无穴外,其他都在两椎之间取穴(此处为方便记忆,将第1胸椎称为1椎,第2胸椎称为2椎……第1腰椎称为13椎,第2腰椎称为14椎,依此类推郓城帝景湾,第5腰椎称为17椎)赵小姐不等位。
由下而上分别是:
阳关穴:第16、17椎棘突间。
命门穴:第14、15椎棘突间。
悬枢穴:第13、14椎棘突间。
脊中穴:第11、12椎棘突问。
中枢穴:第10、11椎棘突间。
筋缩穴;第9、10椎棘突间。
至阳穴:第7、8椎棘突间。
灵台穴:第6、7椎棘突间。
神道穴:第5、6椎棘突间。
身柱穴:第3、4椎棘突间。
陶道穴:第1、2椎棘突间。
大椎穴:第7颈椎与第1胸椎棘突间。
哑门穴:后发际中点,人发0.5寸。
风府穴:后发际中点,人发1寸博望ok论坛 。
脑户穴:枕骨粗隆上缘凹陷处。
强间穴:脑户穴上1.5寸。
后顶穴:百会穴后1.5寸。
百会穴:折耳,两耳尖连线与头中线相交处。
前顶穴和囟会穴:在百会穴前1.5寸和3寸处。
上星穴:入前发际1寸,头中线上。
神庭穴:人前发际0.5寸,头中线上。
素髎穴:鼻尖柯兰吧。
人中穴:鼻唇沟上1/3处。
兑端穴:上唇中点,黏膜与皮肤交点处。
龈交穴:上唇系带处。

督脉腧穴
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2.任脉取穴法
会阴穴:在前后二阴之间。
耻骨联合上缘到肚脐是5寸。
下腹部穴位,各穴相距1寸,在腹中线上,唯有气海穴在脐下1.5寸。
由下而上分别是:
曲骨穴:耻骨联合上缘。
中极穴:曲骨穴上1寸。
关元穴:中极穴上1寸。
石门穴:关元穴上1寸。
气海穴:石门穴上0.5寸。
阴交穴:气海穴上0.5寸,石门穴上1寸。
神阙穴:肚脐正中。中铁二十五局
神阙穴到胸骨体下缘是8寸。
上腹部8个穴位,各穴相距1寸,在腹中线上。
由下而上分别是:
水分穴:神阙穴上1寸。
下脘穴:水分穴上1寸。
建里穴:下脘穴上1寸。
中脘穴:建里穴上1寸,脐上4寸。
上脘穴:中脘穴上1寸。
巨阙穴:上脘穴上1寸。
鸠尾穴:巨阙穴上1寸。
中庭穴:鸠尾穴上1寸,胸骨体下缘。
胸部平肋间隙有4个穴位,每穴上下隔1肋,都在胸中线上。
由下而上分别是:
膻中穴:在两乳之间,平第4肋间隙。
玉堂穴:膻中穴上1肋都市医修。
紫宫穴:玉堂穴上1肋。
华盖穴:紫宫穴上1肋。
璇玑穴:华盖穴上1肋,胸骨上窝下1寸。
天突穴:胸骨上缘凹陷聊大教务处。
廉泉穴:结喉与下颌中间。
承浆穴:下唇下陷中。

任脉腧穴

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