2013成考成绩查询中午太烧!这个病的高危季节来了... 神木人别大意!早晚太冷-爱上神木

时间：2017年09月02日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 601次

中午太烧!这个病的高危季节来了... 神木人别大意!早晚太冷-爱上神木

秋分来了，小编的心态崩了，
中午把人能烧烈死，早晚能把人冻死！
最痛苦的是：
这个天真的不知道该穿什么才对，
每天早起选衣服就像在选妃，
没有一件合寡人的心意...

秋分
2017年09月23日星期六
（丁酉年【鸡年】八月初四）

秋分的“分”字其实代表“平分”，秋分的字面意思就是：秋季中间，昼夜等长，平分昼夜张道仙！
秋分开始，才正式进入“一天冷一点”的节奏！正式进入秋天的标志。
雷始收声
蛰虫柸户
水始涸
中文名：秋分
外文名：Autumn Equinox
气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降
代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长
风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元
风俗活动：祭月
三候：雷始收声；蛰虫坯户；水始涸
养生：阴平阳秘、收敛闭藏
秋分这天，太阳直射点在赤道上邱戎红，把南北球彻底“平分”，这样意味着什么“天地大道”和“养生奥秘”荣继敏，我们慢慢看！
秋分更深层的奥义出现了：阴平阳秘、收敛闭藏！
小编说了，昼夜温差的巨大，导致小编的心态崩了，但是心态崩了不要紧，最要紧是：
秋分：防止心脏崩了！

“真正的寒冷和昼夜温差的巨大反差超级童养媳，秋分开始才会真正来临”
（前几天都是“预冷”!）
谨记！对心脏，血压和各种慢性病是最大的考验舜华临武鸭！
首先！秋分一定谨防：心衰！
（以及各种心脏疾病和血压问题，尤为重要！）
心衰的六大信号

秋分一到易读宝官网，有以上6种症状的人就要注意自己的心脏了，温差太大小放牛简谱，你的小心心怎么受得了呢？
这个时候要想避免心脏问题和保护心脏
一定要多吃这8种食物

（它们都能很大降低冠心病发作风险！能减少心血管系统炎症，保护心脏和心血管健康！)
当然，当年差点弃笔从医的小编有独家秘笈给您：“两个“水煮之物”，最利于心脏！”

大家看到这里心脏是否一下揪到嗓子眼了？
小编还没说完呢，因为秋分的特殊性和重要性，
除了心脏问题还有一个问题要注意：
肾脏

为什么肾很重要呢？
我们前面说了：“秋分的终极奥义就是找到所谓的阴阳平衡点”
这是秋分养生之天地大道：阴平阳秘！
阴平阳秘？
（是否有点晦涩难懂？基本可以理解为阴阳平衡！）

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。

而肾脏就是找到阴阳平衡点的关键：
“秋分不补肾，过冬就不易！”

秋分是养肾的最佳契机，莫可耽搁，
小编再教你几招：“如何睡觉补肾”
中医认为：睡觉补肾最出奇效
有两种方式：一是还阳卧，二是混元卧

记住耍牙！肾气足而百病除！切记切记啊！
我们说了秋分的奥义“阴阳平衡”，还有一点暗藏天地大道的关键点——收敛闭藏又一夜歌词！（很重要利特马宁！）
说白了就是秋分时节，你别作，要：养收！！郑日英！
秋分养生：重在养与收
秋分时节，补肺益气最重要，饮食上多吃滋阴润肺、养阴生津的食品、起居上早卧早起，顺应天时，健康养生，防患疾病！

在此重要的“秋分时刻”，小编有重磅奉献给大家伙：“秋分专属艾灸穴位——灸黄金‘倒三角’”

大家可以看到正中间的那个穴位叫神阙鹿鼎任我行，就是我们的肚脐2013成考成绩查询。我们以肚脐为这个中心，然后把食指和中指并在一起，旁开各两指宽这个穴位叫天枢，一边各一个。
天枢是胃经的穴位，枢是枢纽吧冥婚王妃，就是转换的意思。因为上面是胃量子恒道，主我们的消化，下边是肠腹和生殖泌尿系统，主生殖、泌尿功能。

当然，秋分时刻艾灸也不能放过——督脉督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞

貌似说了很多高深莫测的东西桦南信息港，其实不然：“真是因为秋分太重要，且契机不可多得小编才苦口婆心啊！”
小编下面说点轻松好操作的：
秋分适合吃什么：
吃什么才能达到最完美的养生功效，保你入冬无疾呢
秋分专属之神汤，也可称妙药——
[银耳核桃小米粥]

秋分前后，喝一碗银耳核桃小米粥，能够养肺润燥、强心健胃，还有抗衰老、延年益寿之用。
而且要知道：秋分时节进补不能胡吃海喝，不能乱补，一定要听小北的——清补！想清补，就要多吃：秋分进补素“三宝”
素三宝之：红薯

素三宝之：芋头

素三宝之：莲藕

最后提醒大家：
下周正式入秋，珍妮巴斯寒冷之气席卷神木，早作防备

秋分至：各位一定要按照小编所述去做，才能把握阴阳平衡，成功调节身体回归最佳状态！
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整理 | 爱上神木编辑部韩燕
来源丨最爱大北京
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