dreaming中医讲为什么你12点以后才困？被迫熬夜！-九晟堂健康管理中心

时间：2017年01月11日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 477次

中医讲为什么你12点以后才困？被迫熬夜！-九晟堂健康管理中心
本期导读
提到三焦，郑艳东我们大多数没有概念，三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳常被忽视的三焦经也是肥胖、失眠等问题的幕后操纵者，一起来看看吧四强雄蕊。
?
心包和三焦真是一对神秘的脏腑。三焦到底是什么呢？
在讲广义的三焦之前，我们暂且把它理解为用来悬吊、固定、连接五脏六腑的薄膜状的组织林源杰。
人体水液代谢是一个复杂的生理过程，是多个脏腑的一系列生理功能的综合作用。如《素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道豺狼末日，下输膀胱，水精四布，五经并行。”：

图中黄色的部分就是肠胃附近的膜，红色的细线网是膜上的动脉僵尸帝国。
这些组织遍布于胸腹的上中下各部，共同构成人体内的最大一腑——三焦。
水液代谢虽由胃、脾、肺、肾、肠、膀胱等脏腑共同协作而完成，但人体水液的升降出入怪形前传，周身环流绝色悍妻，则必须以三焦为通道才能实现。因此，三焦水道的通利与否，不仅影响到水液运行的迟速，而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。因此，《黄帝内经》给三焦下了一个精确的定义——水道。
可见，三焦就是人体中的水道，起到通水液、排污浊的作用。
▽
如果三焦水道不利，则脾、肺、肾等脏腑调节水液的功能将难以实现，引起水液代谢的失常，水液输布与排泄障碍，产生痰饮、水肿等病变。正如《类经·藏象类》所说：“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。”
对应到身体，油污过多就是饮食中的油腻、重口味以及食品、饮料中某些不健康的添加剂之类的东西过多。而长期得不到疏通，则与三焦、肺、肾等相关脏腑的气血不足有关。
三焦堵塞，其瘀堵的后果至少有这样三个：
1、不想喝水
一天下来也不怎么喝水，即便口干也没有喝水的诉求。这是因为身体知道它的水道已经失常，再喝水只会加重其负担，此时千万不要照搬一天几杯水的教条。
2、肚子胖大，吃东西容易腹胀
三焦的内藏部分，也就是胸腹内的网膜，多为脂肪性质，如果积累水液污浊，容易造成肿大，如啤酒肚。同时吃东西容易有腹胀感。
3、晚间难入睡
因为阴有实邪，瘀堵物把门口挡住了，阳气就难以入阴，所以晚上9点到凌晨1点较难入睡。有时即便很困，躺下后却睡不着。
为什么是9点到凌晨1点呢？经络课的同学都知道，这是少阳三焦经和同名的少阳胆经当令的时间。三焦经的瘀堵直接影响了这一时间段的睡眠。
现代人普遍晚睡，这是多方原因造成的综合性现象。如果从三焦瘀堵这一原因来说，现代人的晚睡不是主动的熬夜，而是被迫的失眠，是三焦不让我们睡。
如何解决瘀堵问题呢？探查三焦经的酸痛穴位，坚持按揉、敲击，引导经络气血去通瘀dreaming。
当我们敲击三焦经，疏通的不止是三焦的外行经络，更关键是调动气血去改善整个三焦系统。
▽

中渚：无名指下是中渚

▎取穴：第四五掌骨间，第四掌指关节后方凹陷中
▎功能：清热疏风，调理头痛、耳鸣、肩肘麻木、腰椎痛等
手少阳三焦经起于无名指上靠小指一侧指甲根旁开一分的关冲穴。中渚穴是三焦经的第一个常用穴位。它对腰扭伤、腰痛很管用，还有补肾的作用。
注意，中渚穴是在第四掌指关节后，按穴时应偏向无名指的方向发力。
经过手腕的阳池穴、腕横纹下2寸的外关穴血夜凤凰，三焦经在腕下3寸的地方打了个褶，所以会宗和支沟就成了横向对齐的两个穴。
会宗再向上，三焦经就继续沿着外臂中线一路到后肩了。（具体找法是小臂上两侧骨头正中间的凹陷）。

四渎：肘下5寸有四渎

▎取穴：前臂背侧，肘尖下方5寸
▎功能：开窍聪耳，清利咽喉，预防牙痛、耳聋、咽喉痛、神经衰弱等

消泺：肘上5寸有消泺

▎取穴：大臂外侧，肘尖上5寸
▎功能：除湿降浊，调理头痛、齿痛、项背痛等
到了后肩，三焦经向前肩绕了一下，再上到耳下和耳后，从角孙穴进入头内部，又出于耳前封神榜老版，到达眉尾和眼尾。
可以说，三焦经绕耳一周。所以锐角网，耳鸣、耳聋问题，特别是一侧耳鸣，要找三焦经。

翳风：按下耳垂见翳风

▎取穴：耳垂后下方，耳垂后按时边缘处
▎功能：聪耳通窍，散内泄热，调理耳鸣、腮腺炎、下颌关节炎、口眼歪斜等

角孙：折起耳尖是角孙

▎取穴：头侧部，耳朵前折时耳尖处
▎功能：吸湿降浊，调理耳红肿、目赤肿痛、目翳、颊肿、齿痛等
大多数经络都是三个易堵穴位，而三焦经却有四渎、消泺、翳风、角孙四个。可见现在的人多有水道不通的问题。
要想改善，除了敲三焦经之外，当然还要注意饮食的清淡和早睡。
晚上9点，身体阳气进入冬藏阶段，三焦经也到了通水、排污的繁忙时间。聪明的人，此时就算不睡也会安静闲坐，「无扰乎阳」，不去徒耗气血，打扰三焦经工作。
九晟堂中医馆
九晟堂中医馆是一家集中医诊疗、中医养生、中医理疗、健康管理为一体的高端中医馆。
九晟堂资深老中医申院长积累40多年的诊治经验，独创“四时协合疗法”金廷恩，用药按四时节气时辰寒热而制定，“调气血养五脏”，重建体内正常秩序，使身体机能正常运转，气血平衡。特有的中草药熬制方法已申请国家专利。
0311-88038729
翟营大街与槐中路交口西行20米路南
识别二维码
关注我们

推荐您阅读更多有关于“”的文章

文章归档