qq头像黑白伤感中医按摩+足疗防治高血脂-春煦生物科技有限公司

时间：2019年06月30日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 763次

中医按摩+足疗防治高血脂-春煦生物科技有限公司
血脂，就是血液中一些脂肪，如胆固醇、甘油三酯、磷脂和一些非游离的脂肪酸等。而现如今，高血脂已经成为我们日常生活非常常见的疾病，严重地影响着我们身体健康重生之寒锦。
高血脂的危害
一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能文亮专升本。
二、高血脂会导致高血压力证武道，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛酒窝夫妇，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
三、高血脂会导致冠心捕鼠记病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后特别使命，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄君临臣下，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
四、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化实习神医。
中医防治高血脂的方法
健康生活，远离高血脂
现如今，大鱼大肉已经是我们餐桌上的家常便饭，而它们之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖类却是我们身体的血脂的主要来源。它们不仅让我们的身体更加肥胖，也使我们增加了高血脂的风险囚室211。生活中应酬的增多，烟酒摄入的增多，也使胆固醇和甘油三酯在人体的含量明显比没有吸烟喝酒的多余艺自杀。
在日常生活中我们应该保持好心态，紧张的情绪可以增加血脂的水平。经常参加体育锻炼，远离烟酒，正常饮食，多吃含有膳食纤维的食物。在脑力劳动后，我们应该多做一些放松运动，让自己的身体保持最佳状态。
适当饮食，减少血脂
饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂。每天应该限制胆固醇的摄入量，尽量吃富含维生素与矿物质的食物，如番茄、老玉米、西瓜、萝卜、红辣椒、深绿色的蔬菜，还可以每天吃燕麦粥50克。冬季是我们传统上进补的好季节，但是大家要记住在进补的时候要记住不宜多吃“肥甘厚味”的食物，增加高血脂的风险。
按摩降血脂
按摩具有疏通经络，活动气血的作用，而且按摩多于人体的消化系统、内分泌系统、体液代谢、糖类代谢等都有调节作用。人体脂肪组织中的血管很少，而按摩有利于促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪利用，减少血脂的沉积。
我们可以按摩腹部、胸背部。qq头像黑白伤感腹部按摩以摩、按、捏、轻拍为主。每次每种手法可以做10分钟左右，用来促进肠的蠕动、腹肌的收缩压六宫，使脂肪消耗，减少血脂。胸背部的按摩以推、按、拿手法为主，注意手法不要过重，防止损伤胸骨及肋骨增城家园网。每种手法可以做15分钟左右，先胸部，再背部。
中药足浴疗法
足底是我们身体6条经脉的交汇之处，各个器官的生理信息有效的反应于脚底，刺激脚底各个穴位就跟针灸的效果相同。中药足浴疗法是采取中药煎煮取汁，作用于足底，后通过药物的蒸洗和药液的熏洗达到治疗效果。但是在进行足浴时要注意温度要适中，每次以30-40分钟为宜，饭前、饭后不要进行足浴。而且脚部有疾病的患者最好不要进行足浴治疗。庞青云
常见的足浴方有：
1、山楂30克，川芎、吴茱萸个10克，醋50毫升。前三样先入锅加水煎煮取汁，后加入醋一起泡脚即可。
2、桃树叶50克，姜黄10克，醋100毫升小二云点播。前两样加水煎煮取汁，然后跟醋一起泡脚。可重复使用两次，每次20分钟左右，记得加热。
3、桑叶、夏枯草各30克，菊花、钩藤各20克。一起水煮取汁车行易，趁热泡脚即可金文声。

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