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r2b中医减肥,最健康的减肥方式!-真气堂
时间:2016年11月11日 | 作者 : admin | 分类 :
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中医减肥,最健康的减肥方式!-真气堂
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现代医学对肥胖的认识········
肥胖,现代医学认为是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者,单纯性肥胖所占比例高达99%。
单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖,医学上也可把它称为原发性肥胖,可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖,是指由于其他健康问题所导致的肥胖,也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。
1、医学意义上的肥胖,是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚。
2、个体主观意识上的肥胖,大多是“言过其实”。因为年龄的增长、营养摄入量较多,有些人只是局部脂肪层略厚,而被个体主观上认为是肥胖,甚至于盲目减肥上海助医网,这种情况,未必是肥胖粪肉。一些电视广告、报纸广告,将肥胖的错误观念进一步地灌输到医学知识不丰富的人群当中,进一步加重盲目减肥的现象泛滥。
现代医学治疗肥胖通常采用以下几种方式:
1、行为治疗:即通过采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。
2、控制饮食及增加体力活动。
3、药物治疗:对严重肥胖患者可应用药物减轻体重,然后继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨,用药可能产生药物副作用及耐药性,因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重,根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失),以作出决定。但以下情况不宜使用减肥药物:①儿童;②原先有过该类药物不良反应者;③孕妇及乳母;④正在服用其他选择性血清素再摄取抑制剂的病人。
········
关于肥胖,中医的治疗方式········
中医看病提倡望、闻、问、切,随之辨证论治,肥胖病的治疗亦不例外。中医认为肥胖病的起因,不外四大方面:
①先天禀赋有关洗码仔,如陈修园说:“大抵素禀之盛”,即现代医学所述的遗传因素;
②嗜食膏粱厚味,饮食超量,营养成分,供过于求,即《黄帝内经》所述“肥贵人,膏粱之疾也”;
③嗜卧少动,使体能消耗明显降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肤而致肥胖;
④脏腑功能失调,
何超雄
肝郁气滞、脾虚失运、肾虚气化失职,内伤久病,痰浊内生,或外受湿邪,使痰湿蓄积体内而肥胖。
根据病因确定治法,减肥大法当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化瘀、补益肾气、润肠通便为主,辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法,从而调解整个机体功能废妾惹桃花,加速体内多余的脂肪分解,达到减肥消胖之目的。
辨证分型及治疗方案大致有——
1.胃热脾滞证
临床表现:多食,消谷善饥苏镇巫女,形体肥胖,脘腹胀满,面色红润,心烦头昏,口干口苦,胃脘灼痛嘈杂,得食则缓。舌红苔黄腻,脉弦滑。
证机概要:胃热脾湿,精微不化,膏脂瘀积。
治法:清胃泻火,佐以消导。
治疗方案:主要针刺、刮痧、推拿、烤电配合治疗等,
针刺:主选(上脘、中脘、带脉、气海、关元、天枢、水分、内庭、隐白、足三里、建里、太白),7-10次天为一疗程给你一千万。
刮痧:以四肢为主特警犬王,选足太阴脾经、手太阴肺经、任脉、足阳明胃经,(三阴交、阳陵泉,足三里、曲池、孔最、下巨虚、丰隆、上脘、中脘、带脉、关元)3-5次天为一疗程。
推拿:以腹推为主,选取(天枢、中脘、大横、带脉、)5-7次天为一疗程。
烤电:以肥胖局部为主,5-7次天为一疗程。宜清淡饮食,加强锻炼。
2.痰湿内盛证
临床表现:形盛体胖,身体重着,肢体困倦,胸膈痞满,食肥甘醇酒,神疲嗜卧。苔白腻或白滑,脉滑。
证机概要:痰湿内盛,困遏脾运,阻滞气机。
治法:燥湿化痰,理气消痞。
治疗方案:主要针刺、拔罐、推拿、烤电配合治疗等。
针刺:主选(上脘、中脘、气海、关元、天枢、水分、带脉、足三里、丰隆,上巨虚)7-10次天为一疗程。
拔罐:足太阳膀胱经和足阳明胃经,(天枢,带脉、中脘、大横、肾俞、大肠俞、脾俞、八髎、胃俞)3-5次为一疗程。
推拿:以腹推为主,选取(天枢、中脘、大横、带脉、)5-7次天为一疗程。
烤电以肥胖局部为主,5-7次天为一疗程。宜清淡饮食,加强锻炼。同时配合大米、糯米、红豆、薏米、百合粥等。饮食宜清淡,加强锻炼。
3.脾虚不运证
临床表现:肥胖臃肿,神疲乏力,身体困重,胸闷脘胀,四肢轻度浮肿,晨轻暮重,劳累后明显,饮食如常或偏少,既往多有暴饮暴食史,小便不利,便溏或便秘。舌淡胖,边有齿印,苔薄
治疗方案:主要针刺、艾灸、推拿、烤电配合治疗等蒋羽熙图片,
针刺:主选(上脘、中脘、气海、关元、天枢、水分、百会、隐白、足三里)7-10次天为一疗程。
艾灸:以塔灸和罐灸为主,(关元、气海、上脘、水分)2-4次为一疗程。
推拿:以腹推为主骆莉娜,选双肥临门取(天枢、中脘、大横、带脉、)5-7次天为一疗程。
烤电:以肥胖局部为主,5-7次天为一疗程。宜清淡饮食,加强锻炼。
4.脾肾阳虚证
临床表现:形体肥胖,颜面虚王韵婵浮,神疲嗜卧,怕冷,下肢浮肿,尿昼少夜频。舌淡胖。
证机概要:脾肾阳虚,气化不行,气短乏力,腹胀便溏,舌淡苔薄白,脉沉细。水饮内停。自汗气喘,动则更甚,畏寒肢冷r2b。
治法:温补脾肾,利水化饮。
治疗方案:主要针刺、石疗、拔罐、推拿、烤电、配合治疗等。
针刺:选穴(上脘、中脘、气妙偶天成海、关元、天枢、水分、足三里、丰隆,上巨虚),7-10次天为一疗程礼貌问候语。
拔罐:足太阳膀胱经和足阳明胃经,(天枢,带脉、中脘、大横、肾俞、大肠俞、脾俞、八髎、胃俞)3-5次为一疗程。
石疗:以足太阳膀胱经和督脉,2-3次为一疗程。
推拿:以腹推为主,选取(天枢、中脘、大横、带脉、)5-7次天为一疗程。
烤电:以肥胖局部为主,5-7次天为一疗程。宜清淡饮食,加强锻炼。
预防调护:
严重的肥胖对人体健康影响很大,一旦形成本病,治疗一般不易。对本病积极预防非常必要桓仁天气预报,应积极主动,持之以恒,坚持治疗。本病患者饮食宜清淡,忌肥甘醇酒厚味,多食蔬菜,水果等富含纤维.维生素的食物,适当补充蛋白质,宜低糖,低脂、低盐;养成良好的饮食习惯,忌多食,暴饮暴食,忌食零食;必要时有针对性地配合药膳疗法。适当参加体育锻炼或体力劳动,如根据情况可选择散步,快走、慢跑、骑车,也可做适当的家务等体力劳动。运动不可太过,以防难以耐受,贵在持之以恒,一般勿中途中断。减肥须循序渐进,使体重逐渐减轻,接近正常体重,不宜骤减,以免损伤正气,降低体力。
雁滩门诊女针推科:姜新娜
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