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任恒之从今天起做个不动声色的女子+每一场遇见都不是为了说再见+我会好
  • 市场价格:20
  • 促销价格:20
  • 商品编码:528124045083
  • 商品分类:我会好好的
  • 商品所在地:浙江 杭州
  • 商品来源:天猫
  • 发布时间:2018-08-27 13:16:27
商品详细信息 -

任恒之从今天起做个不动声色的女子+每一场遇见都不是为了说再见+我会好

基本信息:
商品名称:接纳自己的不***(亲爱的自己我会好好爱你)开本:2
作者:(英)卡尔·道森//萨莎·艾伦比|译者:赤丁香页数:
定价:35出版时间:2015-11-01
ISBN号:9787550261310 印刷时间:2015-11-01
出版社:北京联合版次:1
商品类型:图书印次:1
目录:
***章 做自己心灵的主人
我们都是运动着的能量
吸引力法则
别让过去伤害现在的你
清除旧模式,改造自我
只要敢做梦,梦就会成真!
记忆的存储
通过形态共振来学习
别让坏情绪伤害你的心灵
别让坏情绪影响你的身体
清除人体场内的干扰
第2章 身和心的联系
安慰剂效应
反安慰剂效应
潜意识就是身体
心脏有情绪
摒弃基因决定论
爱自己,从转变思维模式开始
重视我们的潜意识
改造信念,迎来幸福
第3章 压力和疾病释放生命中的创伤
你其实不必有太多压力
边界形成中的伤害
冻结反应
释放你的“内在小孩”
用心呵护你的健康
寻找创伤的根源
唤醒自我的疗愈力量
第4章 了解情绪释放技术(EFT)
简史:从TFT到EFT
EFT的工作原理
EFT的效用
基本的EFT协议
强化疗效,将问题具体化
抓住症状的核心,从根源处治愈
注意事项
改变单一场景的方法
改变整个记忆(电影技术)
与别人合作实践EFT
第5章 唤醒生命能量,重塑你的心灵
EFT的诞生和发展
改变心灵的图式
创建新图式
编程心灵
发送新图式
做内心充盈的自己
使用温柔的方式来改善自己
第6章 从基础技术开始
基本协议的介绍
与人合作,相互引导
重塑记忆里的创伤性场景
重塑长时记忆
第7章 塑造***积极的自我和他人
如何帮助你的受助人
疗愈自我,疗愈他人
轻轻拍打,扫除伤痛
受助人与他的ECHO
重回过去,带来新的感知
测试疗愈的效果
还应考虑的问题
外科诊所里的雪莉
消释较早的CEH0
第8章 重塑心灵,改造自我
信念就是力量
发现人生问题
运用吸引力法则增进个人魅力
消释关系问题,改造你的人际
放下已经失去的联系,重新开始
改变习惯,挑战你的成瘾症
场清除技术
比利的控制问题
第9章 你值得拥有***好的人生
释放内心的隐痛
消除内心的恐惧
如何治疗过敏症
别让生命卡在了前世
别对未来害怕
改造前意识记忆
重塑我们的出生体验
卡罗琳的出生创伤
***0章 正面生命中***强势的风雨
为他人的自我疗愈创造机会
进行正确的提问
对萨斯基亚的诊断
学会检视出自己的问题
原发性获益
你无法拯救任何人, 但可以带来引导
杰克的衣柜
***1章 ***时刻的“不***”
创建***时刻的困境
揭露指路明灯
卡尔对指路明灯的个人体验
萨莎对指路明灯的个人体验
换个方式迎接幸福
***2章 全世界都已开始行动
两次现场直播
乔希和花生
宝宝佩吉和婴儿车
乔的过敏症
珍妮和咖啡
亚当和工具箱
从过敏症到富足感
查理和他的新学榭
不被重视的乔西
伊西和独角兽
卡罗尔和她母亲的爱
约翰和哮喘发作
克莱尔和双子塔
乔对获胜的恐惧
结语重塑心灵矩阵和改造世界

......

精 彩 页:
吸引力法则 我们对这个统一能量场的理解还让我们认识到,我们是我们自身现实的创造者,因为我们专注的事物会向矩阵发送出阵阵涟漪,而这些涟漪又会在我们的体验中反射回我们自身。朗达·拜恩(Rhonda Byrne)的电影和书《秘密》以及埃丝特·希克斯和杰里·希克斯(Esther and Jerry Hicks)的作品(比如《获所欲得》(Ask and It Is Given)唤醒了无数人,使他们意识到:在生活中我们专注于什么,就会得到什么。现在大多数人已经知道宇宙会对意识作出回应,而且我们的思维将成为我们的现实。我们的信念、恐惧、希望和梦想都被我们所处世界周围的矩阵反射给我们。
     这个“吸引力法则”是振动的。我们吸引与我们自身相近的振动频率。无论我们对外送出什么,与我们自身信号匹配的人生体验里都会把它回馈给我们。
     对于一些人来说,“我们创造我们自己的现实”这样的想法似乎带有攻击性。这是因为,它可能会被视为责怪那些现实不尽如人意的那些人。
     然而,就像我们后来发现的那样,我们吸引的大多数体验都与我们的早期经历有关,我们可以通过使用重塑心灵矩阵直接处理这些经历,从而改变我们的吸引点。
     因此,我们不能埋怨既成事实,而应该利用如上知识和领悟来加以改善。
     为什么吸引力法则对一些人不起作用呢?对此我们想提出一个独特的现象。我们所有的人生体验都会在矩阵中生成图式。如果它们是正面的、支持的,那么它们就会帮助我们吸引***多我们想要的东西。但是,如果它们是负面的、破坏性的,那么我们也会吸引***多的同类体验。当我们的场里边出现了这些破坏性图式时,如果只是希望获得不同的体验,那并不会改变我们的吸引点。但是,当我们开始使用重塑心灵矩阵工作时,我们实际上通过吸引不同的体验,改变了我们场里边的图式,并进而改变了我们的人生方向。
     当卡尔***次听说吸引力法则时,他想到了一只巨手,就像是英国***彩票活动里边的那只手一般,从天而降,挑出一些人体验***好的人生!现在他知道了场里有图式,他意识到自己之前的想象有多么不准确。事实上,我们吸引的是与我们的图式相似的体验,并吸引图式相似的那些人。除非我们改变自己的图式,不然我们会继续吸引***多的同类体验和人。
     在我们解释我们怎样利用重塑心灵矩阵来改变我们场中的图式时,让我们来看看作为我们现实一部分而存在的其他场,以及它们是如何影响我们的行为和我们的吸引点的。
     别让过去伤害现在的你 除了连通所有生物的统一能量场之外,在我们身体周围还存在着局部场,它不仅塑造我们的物理形式,还塑造我们的行为、习俗和习惯。这些场与矩阵不同,因为它们局限于我们本地。但是与此同时,他们也是矩阵的子场,是矩阵的一部分。
     让我们来看看它们是如何影响我们的日常现实的。
     在萨莎20多岁时,她定期使用安非他明(amphetamines)和迷幻剂来阻止负面情绪萦绕在她不快乐的童年和成年创伤周围。从19岁开始,她就有这个不良习惯了,一直到27岁才结束,其间跨越了整整8年。在她刚20岁出头时,曾经有段时期,她陷入对吸毒、街头飞车的迷恋。她每周五晚上开夜车到老晚,然后周六早晨突然醒来。她那时的伴侣在周六一整天都窝在床上,而她就躺在旁边,没法激励自己进行改变,并困扰于她曾经想做的事情。事实上,她每次都能在心理上折磨自己好几个小时。这个模式她持续了数年。然而,尽管她在25岁后不再飞车,她每周六早晨还是会突然醒来。不仅如此,她总是因当时的行为而备受心理折磨,周六于她来说一直都是一个痛苦不堪、烦恼不安的日子,还伴随着焦虑和自我怀疑。这种模式一直持续到她30多岁,直到她***终利用重塑心灵矩阵和EFT设法打破了该模式。
     萨莎曾经有好几年从事着与不良少年有关的工作。她教授疗法戏剧,以此作为一种手段,来鼓励他们反思他们的行为,并处理他们的破坏性行为(甚至往往是犯罪活动)。对于街头犯罪,她让他们扮演受害者和加害者的角色,这样他们就能体验到他们的行为所涉及的所有问题。他们在课堂上取得了很大的进步,为此萨莎很高兴,她觉得似乎改变了世界!然而,大多数胜利都很短命。
     在卡尔长达10年的婚姻里,他下背部的病痛也越来越严重。他腰椎间盘突出,坐骨神经受压。随着他婚姻的不幸福感增加,他的症状也增多了。由于大病小病不断,他甚至告诉儿子丹尼尔(Daniel)说他再也不能陪他一起玩儿了。在他离婚后,他开始处理他的诸多问题,背部问题有所消退。然而,每年圣诞节,当他一整天陪着前妻和孩子时,他又回到了旧模式,随着时间一分一秒过去,他的背部疼痛又回来了。
     之后他得花好几天才能再次感到“正常”。多年以后,当他接受一位杰出的保健执业者使用一种名为META-Medicine(对此我们将在第3章予以介绍)的诊断工具对他进行治疗时,他被告知说该问题与他自我低估有关。起初他对这个建议出离愤怒,但之后这个建议却对他具有相当大的意义。他认为以前在家里的地位被低估。他曾是个家庭主夫,妻子又是如此强势而霸道。在圣诞时回到老房子会再次触发他的婚姻带给他的感受。P6-9
内容提要:
我们每个人都生活在自己的能量场中,当能量流流畅,我们便心情愉悦,蓬勃发展;可潜意识中的心理创伤、当下的负面情绪会阻断爱个情感的能量流动,让我们不能与外界顺利连结。
     卡尔·道森、萨莎·艾伦比编写的《接纳自己的不***(亲爱的自己我会好好爱你)》介绍的情绪释放疗法(EFT)是西方心理咨询技术融合中国经络及人体能量治疗而成,它可以快速找到能量淤积点,并在短时间(6-15分钟)内迅速消解负性观念、情绪和认知,使你的身心灵都得到***持续性的放松和疗愈。
    

......

作者简介:
卡尔·道森,是世界上仅有的29名EFT大师之一。他自2003年便位居个人发展史的领导位置,在世界各地进行成员训练和演讲。 萨莎·艾伦,比则使用EFT成功治愈了两个***症患者。她对于情绪释放技术的发展有着****的贡献。

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