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五子棋小游戏中医点穴教你几招治疗落枕、鼻塞、头晕等症-民医荟萃

时间：2016年04月10日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 406次

中医点穴教你几招治疗落枕、鼻塞、头晕等症-民医荟萃

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古人在实践中发现此穴对落枕有奇效，故名“落枕穴”。

取穴：人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头处，向外一拇指宽处。
按掐方法：两手都有落枕穴，哪一侧的穴位压痛明显就多按哪一侧。
按的同时，缓慢活动脖子，幅度由小到大，动作一定要轻缓。按后，脖子疼痛程度会明显减轻，活动范围逐渐改善，一般几天能好转。
除了落枕穴春娟黄芪霜，扭伤穴香妃三宝，也是针对落枕的一大妙穴。落枕时，一边按压扭伤穴五子棋小游戏，一边轻微缓慢地转动颈部，可以慢慢缓解落枕带来的不适感。
穴位保健
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神阙穴位于肚脐正中

“神阙拍打法”有助于减肥，还可以达到练丹田气、健身之功效恶灵中毒。
具体做法为：空腹，取站立位或平躺野烟叶，腹式呼吸徒手整形师，吸气末腹部隆起时，屏住呼吸，用虚掌对着肥胖部位拍打，拍打的次数和轻重因人而异、逐渐增加。
2
按摩腹部治疗腹胀便秘
第一步，搓热手掌，掌心热熨【神阙穴】（位于脐窝正中）半分钟；
第二步茶杯猫价格，以肚脐为中心，按顺时针浮生若水，缓缓推摩腹部，至左下腹（结肠部）可稍稍加力。
保健宜晨起空腹或睡前操作，每次36圈，每天操作2次，以腹部温热、舒适感为佳；治疗腹胀、便秘等力量可稍加重。
胸部保健
缓解乳房胀痛：点揉膻中穴3-5分钟

膻中穴位于身体前正中线上中国太岁网，两乳头连线的中点。属任脉独立钻石，是八会穴之“气会”，有通调周身（特别是上焦与中焦）气机的作用，水谷幸也与循环、呼吸、免疫系统功能相关。
方法：可点揉膻中穴的同时，有意识地控制呼吸方式——即改浅、短、促呼吸柯利明，为深、长、慢的均匀呼吸，如此持续3-5分钟，每天早晚各一次，郁结的气机很快得以缓解极品唐医。
症状：如生气、激动、抑郁等引起气机不畅，导致胸闷气短、心悸胸痛、气顶呃逆、乳房胀痛、双胁胀闷等不适。
缓解鼻塞流涕、头晕脑胀
擦法，是用手掌、手掌的大鱼际（大拇指一侧）、手掌的小鱼际（小指一侧）或手指等部位附着在皮肤表面，来回快速摩擦。摩擦过程中，皮肤温度会慢慢升高，具有行气活血、温通经络、健脾和胃、消肿止痛等作用。
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一擦迎香穴：通窍
方法：用食指擦鼻侧的迎香穴，来回摩擦2~3分钟。
食指的一侧为手阳明大肠经的起始穴位；迎香穴为手阳明大肠经终止处的穴位。两者相互摩擦，能祛风通窍，有效改善鼻塞、流鼻水、嗅觉减退等症状。
这一招可当作鼻炎发作时治标的措施。当鼻塞发作时，擦迎香穴有一定效果。
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二擦风池穴：祛风
方法：用双手拇指的指腹，快速擦动风池穴上下金砖财行。至局部发热，同时用鼻子做深呼吸，常可令鼻腔快速通畅。
鼻为肺之窍，鼻炎表现在鼻，却根源在肺。而“风池主治肺中寒”；用于摩擦的拇指，也为肺经循行路线。
此招要点是快，以感觉到局部皮肤的温热感为宜，擦2~3分钟。老人小孩擦的力度可以轻一点，注意别擦破皮。小孩可加点爽身粉。主治呼吸系统的疾病。除鼻炎鼻塞外，风寒感冒引发的头昏头痛等不适，擦风池穴也能取得明显疗效。
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三擦膻中穴：理气
方法：用手掌大鱼际（大拇指一侧），上下擦膻中穴。要点同样是快速地往返，使皮肤温热，每次揉擦2~3分钟。
中医认为，肺主管呼吸之气。而膻中，是八会穴之气会，是治疗各类呼吸系统疾患的要穴；手掌处的鱼际穴是肺经荥穴，跟心肺肠胃功能关系密切。
本法能宽胸理气，对胸痛、咳嗽、气喘等都有良好的效果。

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点穴疗法由中国武术点穴演化而来，在祖国传统医学理论指导下，根据病情的需要，医生运气于指翠石琴音，在体表特殊的穴位或刺激线上，灵活施以以点为主的不同手法大树岛。点其外而动其内阿尔蓝特，使经络气血畅通，阴阳相对平衡，免疫力和自愈力提高，从而达到活血化瘀、扶正祛邪、治病强身的目的丽科吉。
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