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combinations丨专注，平和，然后满血复活 咏春-天源迪科家园

时间：2016年04月11日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 374次

丨专注，平和，然后满血复活 咏春-天源迪科家园
周五
专栏
嘿，你好哇combinations！
咏春，并没有又要咏叹春天。
而是想与你分享迪科的一位小姐姐的咏春故事。愿你也能找到一个兴趣，一种寄托，专注，平和，然后满血复活。

接触咏春，是在2016年底。
那时，自己处于严重亚健康状态，睡眠质量极差，记忆力简直就是10秒记忆，情绪也很低落。去看中医，说是气虚血金马岛战役，每周好几百的中医吃着，丝毫没有改善。也尝试了跑步和瑜伽这两项以前我最喜欢的运动，当时反而却让我在练习的时候心情更加烦躁。
也许是缘分，去年6月，一位老友说他之前在沙面教太极、咏春的师父搬到了公司附近，我一听，立刻来了兴趣，让他有时间带我去尝试一下桐乡教育网。

于是，性子急躁的我忽然发现自己变了，能够静下心深入去思考，去练习每一个动作。
练习咏春很有意思，开始的时候希望学会各种套路，和师父、师兄们练习对打，玩木人桩；觉得转腰、子午锤、偏身锤等基本动作单独练起来很枯燥痞仙，但是越练就越发现每一个动作有很多细微的变化金志文多高，需要身体一点点去感知这种变化，我很愿意静下心来琢磨每一个动作细节通化卫校。
记得练习转腰的前四个月，膝盖会很疼，知道是动作不对，却不知如何调整，师父就只三个字——“坚持练”。一天练习时，我重心腿微微地调整了一下，发现跟平时感觉有所不同，心里有点暗喜，尝试着按照这个方式多转了几次，发现膝盖真的不疼了，当时真的是开心的飞起来。学功夫也好，学其他也好惠贵人，有人一点即通曾泳醍，而有人需要笨笨地悟，耐着性子坚持修，看来我是属于后者了。
每次上咏春课，都是从易筋经开始热身，如深蹲、顶天立地、弯腰攀足、背拳颠足等，易筋经不是说你学会了招式就结束了的，而是需要不断练习、纠错及感悟；经过循序渐进，持之以恒地练习，使五脏六腑及全身经脉都能得到充分的调理。
我最初的身体改善也要感恩于易筋经。练习之初，因为学的动作不多，每天在家练的最多的就是易筋经。也是从练习开始，就没再去看中医。不到一个月，发现自己的睡眠质量上来了，人也神清气爽了，这更让我坚定了坚持练习的决心。

后来，我发现，其实不一定是咏春改善了我当时的所有症状，而是当时的我找到了一个兴趣点，并坚持下来。每个人都会有低潮的时候，会自我否定，焦虑，找到一个兴趣，可能是看书、跑步、旅游……只要找到了，专注的去做，去坚持，总有你满血复活的一刻。
一转眼契约新娘，半年多过去了，我坚持了下来，而且越来越喜欢。

经常有朋友问，你咏春学的咋样了，能打架不？想起最开始学的时候，跟师父说，学咏春的目的就是回去可以收拾家里的大陈小陈（老公和儿子），以至于有一段时间练习时会脑补收拾他们的画面，然后笑出来。后来回家，我经常用学来的动作跟儿子练习无良家丁，结果发现我那几招完全对付不了13岁男孩，儿子常常制服我之后大笑个不停。一年半载就能天下无敌？哈哈，搞笑了！
但是，咏春于我的受益很多时候会体现在其他事情上，如转腰傅声，我会发现与羽毛球、网球的步法有相通之处李裹儿，会提高我的反应与速度；如静下心去思考我要反三俗，去坚持认定的事情；最开心结识了很多有意思的师兄和师姐，甜品店的老板、小有名气的摄影师、设计师、文青……有点卧虎藏龙的感觉，每次的聚会绝对是把酒论英雄。黄天戈
在这样一个快餐的年代，让自己沉淀下来西游伏魔录，感受身体微妙的变化，追求内心的平和，认真去学，去修炼，每天都会有新的进步，咏春如此，生活亦是。
祝你周末愉快！
征稿
心有千千结，落笔叙凡心。
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期待你的来稿~
投稿邮箱：yangyp@tydic.com

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